Einzigartige Pilates Reformer Classes in Clubatmosphäre
Say hi to our new Zone: Im Sommer 2024 eröffnet die REFORMER ZONE bei Urban Heroes Frankfurt! Exklusive Power-Pilates Classes auf dem Reformer-Schlitten in Urban Heroes-typischer Clubatmosphäre mit treibenden Beats, dunklen Lichtern, viel Power und maximaler Motivation durch unsere Resident Heroes. Get ready for Pilates like you’ve never done it before!
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Was ist Reformer Pilates?
New to Reformer Pilates? Keine Sorge, der Trend ist noch frisch und nur wenige Studios bieten diese Art des Workouts in Deutschland an. Reformer Pilates ist eine moderne, innovative Variante des klassischen Pilates, das von Joseph Pilates in den 1920er Jahren entwickelt wurde. Das Besondere an Reformer Pilates ist das spezielle Gerät, auf dem die Übungen ausgeführt werden – der Reformer-Sleigh. Dieses vielseitige Trainingsgerät besteht aus einer beweglichen Plattform, Federn und Riemen, die vielfältige Übungen ermöglichen und sowohl die Muskulatur stärken als auch die Flexibilität verbessern.
Zahlreiche Promis und Athleten schwören Medienberichten zufolge auf die Vorteile von Reformer Pilates, darunter Kim Kardashian, Miley Cyrus, David Beckham und LeBron James. Und auch wir sind überzeugt, dass dieses Workout ein echter Knaller ist!
Benefits von Reformer Pilates
In kleinen Gruppen trainieren wir gezielt deine Tiefenmuskulatur und Muskelausdauer. Unsere Reformer Pilates Classes sind für alle Fitness-Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Und das Beste? Du wirst bereits nach wenigen Sessions Ergebnisse spüren. Zu den Main Benefits von Reformer Pilates zählen:
Mehr Kraft & Core-Stabilität
Unsere Prio Nr. 1 ist es, dich stärker zu machen! Reformer Pilates bei Urban Heroes zielt darauf ab, deine Kraft, insbesondere in der Rumpfmuskulatur, zu verbessern. Durch gezielte Übungen wirst du eine starke Mitte aufbauen und deine Körperspannung nachhaltig verbessern.
Mehr Kondition
In unseren 50-minütigen Classes trainierst du nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Kraftausdauer, Muskelausdauer und kardiovaskuläre Ausdauer. Diese Kombination ist ein Full Body Workout, das deinen gesamten Körper fordert.
Verbesserte Körperhaltung & Bewegungsfreiheit
Bye bye Büroalltag-Buckel! Mit Reformer Pilates stärkt ihr eure Tiefenmuskulatur und sorgt so für eine aufrechte Haltung. Die integrierten Stretching-Elemente erhöhen deine Flexibilität und Bewegungsfreiheit, was sich positiv auf deinen Alltag auswirkt.
Mental Reset
Bei Urban Heroes hat der Kopf Pause – schalte von deinem stressigen Alltag ab und fokussiere dich nur auf deinen Körper und dein Training. Nach der Reformer-Pilates Class fühlst du dich körperlich und mental erfrischt und gestärkt!
Reformer Pilates bei Urban Heroes: Work out like you go out!
Wenn du nach einer neuen Herausforderung und der perfekten Ergänzung zum HIIT, Kraft- oder Lauftraining suchst, dann sind unsere Urban Heroes Reformer Pilates Classes genau das Richtige für dich. Get ready – für eine transformative Fitnessexperience, die nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch deinen Geist belebt und richtig Spaß macht.
Unsere Reformer-Trainer führen dich durch eine Kombination aus Übungen, die sich auf Kraft, HIIT und Konditionierung konzentrieren. Jede Class hilft dir, Kraft aufzubauen und deine allgemeine sportliche Leistung zu verbessern. Egal, ob du Reformer-Neuling oder erfahrener Reformer-Hero bist, unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, dich individuell zu fordern und zu inspirieren. Erwarte laute Musik, eine energiegeladene Clubatmosphäre und die beste Motivation durch unsere Resident Heroes, um dich durch das Training zu pushen. Wir führen das Training mit Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmern durch, damit es so exklusiv, indivivduell und intensiv wie möglich ist.
Join us und erlebe die neue Reformer Zone bei Urban Heroes. Melde dich jetzt direkt an und profitiere von der effektiven Kombination aus Krafttraining und Stretching – in unserer einzigartigen Kombination aus Club-Atmosphäre, heißen Beats und intensiven Pilates Workouts.
