fos Drinks & Urban Heroes – it’s a match! Wie du mit den funktionalen Erfrischungsdrinks deine sportliche Leistung steigern kannst und warum sie gerade für Red Zone Heroes der ideale Support sind, das erfährst du in der aktuellen Episode…
Die Protagonistin unserer heutigen Hero Journey wurde etwas unfreiwillig in ihre Rolle gesteckt. Mit gerade mal 23 Jahren, kurz nach ihrem Master in BWL, übernimmt Zoë Andreae plötzlich die Geschäftsführung des Familienunternehmens LECARE. Die Firma wurde vor 36 Jahren gegründet,…
Bist du schon auf den HYROX Geschmack gekommen oder brauchst du noch ein paar überzeugende Argumente? Unsere neue Podcast Folge von Urban Vibes steckt voll damit! Resident Hero & official HYROX Coach Tahnee und unser HH Studioleiter &…
Willst du stärker sein? Fitter sein? Selbstbewusster und sexier sein? Starte deine Beach Body Challenge – vier Wochen, die dich körperlich und mental ready für den Sommer machen! Der Deal: Schaffst du 14 oder mehr Workouts in 31…
Wir haben echt beeindruckende Menschen in unserer Hero Community, die uns mit ihren Geschichten immer wieder umhauen! Einer davon ist Robert Michels aus FFM: Anwalt und Partner in der Wirtschaftskanzlei Dentons, 5-fach Papa, passionierter Sportler, Diversity-Aktivist, Mode und…
Hero, please meet Gabi! Das erste Mal stand sie bei der Eröffnung der 069 Red Zone auf der Treadmill und ist das beste Beispiel für einen passionierten Hero. Von der Fitnessbike Verkäuferin zum Resident Hero - sie pusht…
Warum bei einem Halbmarathon mitmachen? Halbmarathon mit HIIT vorbereiten? Hast du schon einmal mit dem Gedanken gespielt, dich anzumelden? In der Red Zone wirst du immer wieder aufs Neue gefordert, alles zu geben und doch kennen wir es…
Von Resident Hero Jakub können wir jede Menge lernen - vor allem Food & Workout Tipps hat er parat! Wusstest du, dass er gelernter Koch ist? Dementsprechend weiß er ganz genau, wie leckere, schnelle und gesunde Fitness Rezepte…
Du warst schwanger, bist schwanger, willst schwanger werden oder deine Partnerin, Schwester, beste Freundin ist es? Dann ist unsere brandneue Urban Vibes Episode wertvoller Input! Sport in der Schwangerschaft, besonders HIIT in der Schwangerschaft aber auch Food Cravings,…
Wir haben zum ersten Mal ein Workout Couple zu Gast in den Urban Vibes! Das Besondere dabei ist, dass die Zwei nicht einfach nur zum Trainieren zu uns kommen, sondern Marie und Flo haben an der Hero Challenge…
