Urban Vibes

Like A Hero: So meisterst du die Hard Core Week! Challenge Accepted! Eine Woche lang täglich Erfolge, Endorphinschauer und Motivation! Get started, Hero! Wir geben dir sieben Tipps mit, wie du deine Hardcore Week mit einem strahlenden Lächeln durchziehst…

Yeah, Winter Is Coming! Zeit für Netflix, Schlemmen, Kerzen und Kuscheldecken. Unsere Original und Resident Heroes haben 7 Tipps, wie ihr auch in der kalten Hamburger Winterzeit Lust auf heiße Sprints bekommt! 1. KEEP YOUR NATURAL HIGH: RELEASE…

„Durchziehen! Jedes Mal etwas mehr ans Limit gehen.“ Das ist das Motto von unserem Original Hero Anna-Lena. Steht die 30-Jährige beim letzten Sprint neben dir auf dem Laufband, kann es auch mal etwas lauter werden. Denn „ich liebe…

20 kg abnehmen? So geht’s! „Die erste HIIT-Session bei Urban Heroes entfachte in mir ein ganz neues, ungewohntes Feuer. Seitdem komme ich drei- bis viermal pro Woche zum Training – und das hätte ich früher nie für möglich…

Wir haben den Mann gefragt, der jede EKG-Kurve und jeden Herzschlag deines Körpers versteht: Dr. Marc Weitl – Sportmediziner, ehemaliger Leistungssportler und, seit 2011, Gründer und Geschäftsführer von Cardioscan. Seine Leidenschaft? Ganz klar: Sport und Menschen. Und wie…

HE’S A ROXSTAR! – MEET HOCKEY LEGENDE MORITZ FÜRSTE Hockey-Nationalspieler, Europameister, Weltmeister, zweifacher Goldmedaillen-Gewinner, zweifacher Vater – obendrauf hat Moritz Fürste die CUROX Challenge ins Leben gerufen. Was das ist, wie ihr teilnehmen und euch optimal auf diese…

„Sport ist meine Balance. Er gibt mir Ruhe. Er lässt mich meinen Fokus ausrichten.” Wir haben Tahnee Schröder getroffen und danach spiegelverkehrte Flik Flaks geschlagen! Diese junge Sportskanone ist mit 23 ein wahrer Allrounder – sie sitzt seit…

Gerade vom Garbizc Festival zurück, hat sie gestern stundenlang eine neue Choreographie im Sprechwerk einstudiert. Nun überlegt sie, ob sie nicht für das nächste Projekt nach San Francisco fliegt. Gabriela Gottschalks Tag müsste 40 Stunden haben. Sie ist…

Als Kind schon Leistungsturnerin, folgte Safia mit 18 Jahren ihrer Leidenschaft für Musik, Gesang und Tanz bis nach New York. Gemeinsam mit ihren Schwestern und ihrer Band Black Buddafly tourte sie dort zehn Jahre. Zurück in Hamburg, begann…

Eine Wohnung in Düsseldorf, ein Haus in Miami und Jobs auf der ganzen Welt: Als international gefragtes Model ist Dave Gordon ständig unterwegs. Und so sehr der 33-Jährige die Vielseitigkeit seines Berufes auch liebt: Viel Zeit für Sport…