PROFITIERE VON
DER HEILKRAFT
DER KÄLTE
Vom Hobbysportler bis zum Profi-Athlet: Kryotherapie ist so beliebt, weil sie super effektiv & effizient ist.
Sag JA! zu einem gestärkten Immunsystem, mehr Kalorienverbrauch, weniger Muskelkater und besserer Laune!
UND DAS IN NUR 3 MINUTEN!
Unterstützt die Gewichtsabnahme
Durch die regelmäßige Kryotherapie werden Fettzellen abgebaut und über das Lymphsystem abtransportiert. Somit wird die Gewichtsabnahme unterstützt, gemeinsam mit Bewegung und einer gesunden Ernährung ist die Kryotherapie am effektivsten.
Ästhetischer Impuls
Die Kryotherapie erhöht die Festigkeit der Epidermis und trägt zur Verbesserung des Hautbildes bei. Die verstärkte Zirkulation von nährstoffreichem, sauerstoffreichem Blut verschönert den Teint und verringert Wassereinlagerungen.
Metabolischer Schub
Die Kältetherapie kann die Kalorienverbrennung in den folgenden 24 Stunden um bis zu 800 Kalorien steigern, weil der Stoffwechsel maximal aktiviert wird.
Entzündungshemmend
Klinische Studien zeigen, dass die Kältetherapie bei einer Vielzahl von Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Osteoarthritis, Fibromyalgie, Sehnenentzündungen, Muskel- und Bänderzerrungen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie bei entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen und Schuppenflechte Linderung verschaffen kann.
Anti-Aging
Die Kollagen- und Elastinwerte können als Reaktion auf die erhöhte Sauerstoffaufnahme ansteigen und werden bei verbesserter Durchblutung schneller im Körper verteilt. Das trägt zu einer verlangsamten Alterung der Zellen und damit auch der Optik bei.
Das sagen unsere Heroes
Seit ich regelmäßig die Cryo von Urban Heroes besuche, hat sich mein Muskelkater reduziert und fühlt sich um einiges angenehmer an. Nach dem Training in der Red Zone, 3 Minuten in die Kältekammer ist perfekt zum Abschalten – ich fühl mich danach wie neu geboren!
Die Urban Heroes haben mich auf die Kryotherapie gebracht. Ich bin viel fitter und ausgeglichener geworden, was sich positiv auf den Stresspegel und auf die Migräne auswirkt.
Nach einer harten Trainingseinheit fühle ich mich wieder frisch und topfit, wenn ich in der Kältekammer war. Im Sand spielen ist sehr kräftezehrend, Kältetherapie sorgt immer für super schnelle Regeneration und damit bin ich fürs nächste Spiel wieder frisch und leistungsfähiger.
Und so funktioniert’s
Vorbereiten
Mit Handschuhen, Stirnband und Socken geht es in die Eisbox.
Frieren
3-Minuten Reboot für Körper & Geist bei bis zu -85 Grad.
Wohl Fühlen
Ab der 1. Session wirst du dich wacher und frischer fühlen.
Buche hier deine Cryo Session
1. Suche dir einen passenden Tag aus und klicke unten auf den „Suchen“ Button.2. Im letzten Schritt klickst du lediglich eine Uhrzeit an und los gehts.
Wir freuen uns auf dich!
Du hast Fragen?
Wir haben Antworten!
BIN ICH DENN KOMPLETT NACKT IN DER KAMMER?
Fast! Du trägst Socken, Unterwäsche, eine Maske (unabhängig von Corona), Handschuhe und Mütze (optional, aber beim ersten Besuch empfehlenswert). So sind deine sensiblen Stellen ausreichend vor der Kälte geschützt.Je mehr Haut der Kälte ausgesetzt ist umso besser 😉
Wie läuft die Kryotherapie ab?
Vor deiner ersten Session füllst du bei uns einen Check-Up Bogen aus, damit wir dich und deinen Fitnesszustand etwas besser kennenlernen und von möglichen Ausschlusskriterien wissen. Wenn du möchtest, kannst du dir noch einen Power Song aussuchen, der während deiner Session läuft.
Dann kann es losgehen! Du ziehst dich aus, legst unsere “Schutzkleidung” an und betrittst die Kältekammer, die 3 Minuten starten. Dein Körper kommt für wenige Sekunden in einen Schockzustand – versuche dich auf deinen Atmen zu konzentrieren. Kleine Bewegungen sind empfehlenswert (Schulterkreisen, Beine schütteln, usw.) bei größeren Bewegungen wird es eher kälter (keine Kniebeugen o.ä.). Du hast es geschafft und kannst dich gemütlich wieder anziehen.
IST DAS DENN EIGENTLICH ETWAS FÜR JEDERMANN?
Vielleicht fragst du dich gerade, ob das nicht eine ziemlich heftige Belastung für den Körper ist. Keine Sorge, ein gesunder Körper kann diesen Kälteschock gut verkraften. Er wird durch die Kryotherapie sogar positiv beeinflusst. Du brauchst danach keine Ruhezeit einplanen, sondern bist direkt ready für deinen nächsten Termin.
Aber Achtung: Wer zu Kreislaufproblemen neigt, aktuell krank oder schwanger ist, sollte unsere BLUE ZONE erstmal nur aus der Ferne betrachten.
Was muss ich vor und nach der Eisbox beachten?
Wir raten dir, nicht auf nüchternen Magen in die Kältekammer zu gehen und dich in den Stunden vor der Anwendung nicht einzucremen. Du brauchst danach keine Ruhezeit einplanen, sondern bist direkt ready für deinen nächsten Termin.
KANN ICH FRÜHER AUFHÖREN, WENN ES MIR ZU KALT IST?
Klar! Du bist nicht allein, denn einer unserer Kältekammer Profis passt während der Session auf dich auf. Wenn du früher aufhören möchtest, ist das jederzeit möglich.
Get the Inside Scoop
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
- +49405247270
- hello.frankfurt@urbanheroes.com
Öffnungszeiten
Montag-Donnerstag: 6.30 – 21.30 Uhr
Freitag: 6.30 – 21.30 Uhr
Samstag: 7.30 – 13.30 Uhr & 15.30 – 17.30 Uhr
Sonntag 8.30 – 13.30 Uhr & 15.30 – 18.30 Uhr
